Motivazione

Uomo che chiude laptop per iniziare digital detox

Digital detox. Cos’è? Come funziona?

Forse ti è già capitato di sentir nominare questo concetto: si tratta di un termine coniato solo di recente, e che negli ultimi anni ha fatto sempre più parlare di sé, anche grazie al numero crescente di celebrità ed influencers che ne parlano, e che contribuiscono alle nostre abitudini di consumatori digitali. Digital detox è …

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Come prendersi cura di se stessi

Come prendersi cura di se stessi: consigli utili

Prenderti cura di te stesso è alla base del tuo benessere fisico e mentale, non possiamo pensare di trovare un equilibrio senza l’amor proprio. Curare la tua persona è un gesto fondamentale e non si basa solo sulla cura dell’aspetto fisico, si basa principalmente sull’amore che provi nei tuoi confronti. Quando affermiamo di prenderci cura …

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